Að venju verður riðið í Varmadal þar sem boðið verður upp á léttar veitingar á milli kl 12 og 14.
Sómahjónin Nonni Bobkat og Haddý taka á móti okkur og kunnum við þeim hinar bestu þakkir.
Nú eru margir byrjaðir að taka hesta á hús og tilhlökkun mikil að fá gæðinga sina inn.
Viljum við minna á að taka tillit til hvors annars og hafa gaman af þessu yndislega sporti. Stöndum saman og höfum gaman !
Hestamannafélagið Hörður óskar öllum félagsmönnum gleðilegra jóla og farsældar á nýju ári, takk fyrir góðar stundir á árinu sem er að líða.
Námskeið fyrir kátar hestakonur verður á miðvikudagskvöldum í vetur:
Markmið að fræðast, læra fallega, uppbyggilega reiðmennsku og hafa gaman saman.
Á námskeiðiðinu verður lagt uppúr samspili knapa og hests, þjálni og einfaldar liðkandi æfingar. Hver hópur semur svo sitt prógram/munsturreið og hóparnir sýna svo hvor öðrum og gestum í lokin.
Hestamennska, hugmyndaríki, skemmtanagildi og góð músík.
Einnig verður fræðsla, sýnikennsla og gaman, saman.
Kennari: Súsanna Sand Ólafsdóttir
Fyrirlestur 4.janúar kl 20 eftir fyrirlestrinum hjá Hinna (Hvetja ykkur um að mæta þangað)
Synikennsla Mið 10.Janúar (Tímasetning auglýst síðar)
Verklegt kennsla byrjar 17.Janúar.
Harðarsýning verður Miðvikudag 4.Apríl 2018
Max. Þáttekendur eru 24 konur.
Skráningafrestur: 6 Januar 2018
Verð: 30 000 ISK
Skráning á :
skraning.sportfengur.com
Þá sem voru þegar búin að skrá sig á TG og vilja færa sig, hafið samband í skilaboð.
Vertu uppá þitt albesta þegar á reynir!
Hinrik Sigurðsson, reiðkennari og þjálfari
• Hef ég getu og hæfileika til þess að ná árangri en á erfitt með að ná fram mínu albesta þegar á reynir?
• Hvað stjórnar því að ég geri svona en ekki hinsegin? Sérstaklega í aðstæðum sem krefjast mikils af mér?
• Get ég breytt því hvaða ákvarðanir ég tek og aðgerðum mínum í stressandi aðstæðum?
• Gengur mér vel ef mér líður vel?
Svar JÁ
Hinrik Sigurðsson heldur fyrirlestra um mikilvægi hugarfarsþjálfunar og gefur góð ráð og verkfæri til þess að bæta árangur með réttu hugarfari. Hann talar um jákvæð samskipti, líkamstjáningu, stjórnun á stemningu, viðhorf og mikilvægi þess að búa til réttar forsendur til þess að ná árangri. Allt til þess að hver einstaklingur geti fundið sér markmið við hæfi, hvernig hann getur unnið markvisst að því að ná þeim og hvað þarf til.
Hinni hefur starfað sem reiðkennari í 15 ár víða um heim og hefur sérstakan áhuga á markmiðasetningu og hugarþjálfun íþróttafólks og heldur námskeið og fyrirlestra um efnið.
Hvar: Hardarboli
Dagsetning: 4. Janúar 2018
Tíma: Kl 18.00 til sirka 19.00
Kostar: 500kr enn innifalið fyrir Þáttakendur á keppnisnámskeiðinu 2018
Tilgangur verkefnisins er að búa unga knapa undir að takast á við stór verkefni á sviði hestamennskunnar bæði hér heima og á erlendum vettvangi.
Gjaldgengir í hópinn eru knapar á aldrinum 16 til 21. árs á árinu 2018.
Valið er í afrekshóp til eins árs í senn. Í umsókn skulu koma fram allar grunnupplýsingar um umsækjandann, sem og keppnisárangur síðustu tvö keppnisár. Taka þarf sérstaklega fram hvaða mót, sæti og einkunn.
Kostnaður knapa er kr. 80.000 fyrir árið (Hægt að dreifa).
Viðburðir á vegum verkefnisins verða fjórir á árinu og er skyldumæting í þá alla.
Nánari dagskrá mun liggja fyrir í byrjun janúar.
Liðstjóri hópsins verður Arnar Bjarki Sigurðarson
Umsóknarfrestur er til og með 5.janúar 2018 og skulu umsóknir berast á netfangið This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
ATH: Þeir sem voru í afrekshóp LH 2017 þurfa að endurnýja sína umsókn til að eiga möguleika á að halda áfram.
Arnar Bjarki veitir nánari upplýsingar á netfanginu This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Metnaðarfullt verkefni og einstakt tækifæri fyrir unga knapa til að bæta sig og byggja keppnishestinn upp á markvissan hátt.
Stjórn LH
Ágætu félagar,
Í ljósi umræðunnar um kynferðislegt áreiti og ofbeldi og #METOO samfélagsmiðlabyltingarinnar er ekki úr vegi að benda á það efni sem nú þegar er til hjá ÍSÍ um þetta málefni eða getur hjálpað til ef málefni af þessu tagi kemur upp. Það er félögum og öðrum sambandsaðilum sjálfsagt að nýta allt það efni sem er til staðar.
* Bæklinginn Forvarnir gegn kynferðislegu ofbeldi í íþróttum sem má finna á slóðinni http://isi.is/fraedsla/forvarnir/kynferdislegt-ofbeldi-i-ithrottum/
* Hegðunarviðmið ÍSÍ (siðareglur) geta félög haft að leiðarljósi við samningu siðareglna eða tekið þær óbreytt upp http://isi.is/library/Skrar/Efnisveita/Log-og-reglugerdir/hegdunarvidmid.pdf
* Viðbragðsáætlun við óvæntum atburðum http://isi.is/library/Skrar/throunar--og-fraedslusvid/Fraedslubaeklingar/vidbragsaaetlun_isi_vid_ovaentum_atburdum.pdf
Það þarf varla að taka það fram að besta forvörnin felst í því að fræða, eiga góðar siðareglur og að opið og jákvætt andrúmsloft ríki í félaginu. Þegar nýr þjálfari hefur störf innan félagsins er æskilegt að fá meðmæli frá félögum sem hann hefur þjálfað hjá og fara yfir siðareglur félagsins. Síðast en ekki síst skal benda á að ef grunur leikur á kynferðislegu ofbeldi eða einhverjar spurningar vakna skal hafa samband við Barnavernd í því sveitarfélagi þar sem brotið er framið ef um barn er að ræða og tilkynna í nafni félagsins. Ef um fullorðinn einstakling er að ræða skal hringt í lögreglu í síma 112.
Forsala miða á LM2018 er í fullum gangi og miðarnir rjúka út, enda er miði á Landsmót mögnuð gjöf í jólapakka hestamannsins! Getur ekki klikkað!
Verslanir Líflands um allt land selja miða og gjafabréf á LM2018 og einnig er hægt að fá miða á skrifstofu LH í Íþróttamiðstöðinni í Laugardal og á tix.is
Verð á vikupössum í forsölu:
Um áramótin hækkar miðaverðið í 18.900 kr. og 8.900 kr. svo það borgar sig að nýta sér forsöluverðið. Aðeins 3.500 miðar í boði á þessu verði gott fólk!
Gleðilega hátíð!
Námskeið 2018
Öll námskeið eru auglýst með fyrirvara um næga þátttöku og tímasetningu og jafnframt með fyrirvara um innsláttarvillur í auglýsingatexta.
SÍÐASTI SKRÁNINGADAGUR ER LAUGARDAGUR 6.JANÚAR!
TAKMARKAÐ PLÁSS Á FLEST NÁMSKEIÐ!
Knapamerki Námskeið
Knapamerki 1
Kennt verður einu sinni í viku 8 verklegir (með prófi) og 2 bóklegir tímar, aldurstakmark er 12 ára
Kennari : Oddrún Sigurðardóttir
Kennt er á þriðjudögum kl 16:00 – 17:00, námskeiðið byrjar 16. janúar 2018
Verð: Börn/Unglingar/Ungmenni 18.500 krónur með prófi og skírteini
Verð: Fullorðnir 20.000 krónur
Knapamerki 3
Kennt verður 1-2x í viku, á þriðjudögum og fimmtudögum/föstudögum, 20 verklegir tímar með prófi og skírteini
Kennari : Sonja Noack
Námskeiðið byrjar 09. janúar 2018
Verð: Börn/Unglingar/Ungmenni 38.000 krónur
Verð: Fullorðnir 43.000 krónur
Knapamerki 4
Kennt verður 1-2x í viku, á þriðjudögum og fimmtudögum/föstudögum,
22 verklegir tímar með prófi og skírteini
Kennari : Sonja Noack
Námskeiðið byrjar 09. janúar 2018
Verð: 39.000 krónur
Knapamerki 5
Kennt verður tvisvar sinnum í viku, 23 verklegir tímar með prófi og skírteini
Kennari : Súsanna Sand Ólafsdóttir
Kennt er á mánudögum kl 19-21 (2 hópar) og miðvikudögum kl 16-18 (2 hópar), námskeiðið byrjar 15. Janúar 2018
Verð: 43.500 krónur
Pollanámskeið – teymdir- 6 skipti
Lögð verður áhersla á jafnvægi á hestbaki og grunnstjórnun hestsins í gegn um leik og þrautir. Foreldrar teyma undir börnunum. Höfum gaman saman með hestinum. Ætlað fyrir 7 ára og yngri.
Kennari og dagsetningar eru ekki komin í ljós. Byrjar líklegast í byrjun / miðjan febrúar.
Kennt einu sinni í viku í hálftíma í senn
Verð: 2.000 kr
Pollanámskeið – ekki teymdir – 6 skipti
Fyrir þá sem eru tilbúnir að byrja að stjórna sjálfir. Lögð verður áhersla á jafnvægi á hestbaki og stjórnun hestsins í gegn um leik og þrautir.
Ætlað fyrir 7 ára og yngri.
Kennari og dagsetningar eru ekki komin í ljós. Byrjar líklegast í byrjun / miðjan febrúar.
Kennt einu sinni í viku í hálftíma í senn
Verð: 2.000 kr
Almennt reiðnámskeið 8 – 10 ára, 6 skipti
Almenn reiðnámskeið fyrir alla krakka.
Farið verður í:
Áhersla lögð á ásetu og stjórnun hestsins og aukið sjálfstæði í umgengni við hestinn. Leikir og þrautir á hestbaki.
Ef lítil þátttaka verður í námskeiðið, þá ætlum við að sameina námskeiðið með eldri krökkunum.
Kennari Hinrik Þór Sigurðsson.
Kennt einu sinni í viku á fimmtudögum, kl 17 eða 18, 6 skipti
Dagsetningar:
11. janúar
18. janúar
01. febrúar
08. febrúar
15. febrúar
08. mars
Verð: 9.500 kr
Almennt reiðnámskeið 11 - 14ára, 6 skipti
Almennt reiðnámskeið fyrir alla krakka 11 - 14 ára. Áhersla lögð á ásetu og stjórnun hestsins, að þekkja gangtegundir og gangskiptingar. Leikir og þrautir á hestbaki.
Ef lítli þátttaka verður í námskeiðið þá ætlum við að sameina námskeiðið með yngri krökkunum.
Kennari Hinrik Þór Sigurðsson.
Kennt einu sinni í viku á fimmtudögum, kl 17 eða 18.
Dagsetningar:
11. janúar
18. janúar
01. febrúar
08. febrúar
15. febrúar
08. mars
Verð: 9.500 kr
Töffarar – Fjörnámskeið - 6 tímar
Fjörnámskeið fyrir hressa stráka á aldrinu 10 til 12 ára. Hópefli, kjarkur og þor. Gleðin í fyrirrúmi.
Kennt í 6 skipti á mánudögum kl 17
Kennari verður Ragnheiður Þorvaldsdóttir.
Námskeið byrjar 15. janúar 2018
Verð: 11.500 kr
Keppnisnámskeið
Dagsetningar 2018, 1. hluti, verkleg kennsla, 8 tímar:
11.janúar
18. janúar
01. febrúar
08. febrúar
15. febrúar
08. mars
15. mars
22. mars
Dagsetningar 2018, 2. hluti, verkleg kennsla, 5 tímar plús mótsstuðningur:
april
Ef mikil skráningverður, áskilur æskulýðsnefnd sér rétt til breytinga á kennslufyrirkomulaginu
Kennari: Hinrik Sigurðsson reiðkennari Þjálfari stigs 2 hjá ÍSÍ.
Verkleg kennsla hefst fimmtudaginn 11. janúar, en fyrirlestur 4. janúar í Harðarbóli kl 18-19 er innifalinn í fyrsta hluta námskeiðsins.
Fyrri hluti 11. janúar til 22. mars – verð 24.500 kr
Seinni hluti 4. apríl – 31. maí – verð 22.500 kr
Almennt reiðnámskeið Fræðslunefndar
Farið verður í grunnatriði þjálfunar. Fimiæfingar, form og burður. Þjálfun gangtegunda og jafnvægi knapans.
Kennt verður í 6 skipti á mánudögum kl 16:00
Námskeiðið byrjar 15. janúar 2018
Kennari verður Ragnheiður Þorvaldsdóttir
Verð: 16.900 kr
Vinna í hendi – 6 skipti
Fjallað verður um mismunandi leiðir til að vinna við hendi. Lögð verður áhersla á andlegt og líkamlegt jafnvægi, líkamsbeitingu, sveigjanleika, jafnvægi til hliðanna og stjórn á yfirlínu á grunnþjálfunarstigi. Ætlunin er að nemendur öðlist meiri þekkingu á jafnvægi hestsins og geti notfært sér nýjar þjálfunaraðferðir til að stuðla að fjölbreytni í þjálfun. Sýnikennsla og verkleg kennsla krydduð með fróðleiksmolum gefa nemendum góðan skilning og innsýn í aðferðir.
Kennt í 6 skipti á þriðjudögum kl 19, hámarksfjöldi 5 manns
Námskeiðið byrjar 16. janúar 2018
Kennari verður Fredrica Fagerlund.
Verð: 13.900 kr
Stæl gæjar - Karlatöltnámskeið 6 skipti.
Námskeið hugsað fyrir karlmenn. Þarfstu að bæta töltið í hestinum þínum? Er hann stundum skeiðlaginn eða er hann alltaf að detta í brokk? Þarftu að bæta hæga töltið eða vantar meira rými? Þetta eru allt allgeng vandamál, sem hægt er að laga. Komdu á námskeið og ég hjálpa þér að gera hestinn þinn enn betri.
Kennt verður í 6 skipti á mánudögum kl.18.
Námskeið byrjar 15. janúar 2018
Kennari Ragnheiður Þorvaldsdóttir.
Verð: 16.900 kr
Einkatímapakki
Námskeiðið sérsniðið að þörfum hvers og eins. Hentar hestum og knöpum á öllum aldri og öllum stigum reiðmennskunnar. Í boði eru einkatímar í 30 mínútur eða tveir nemendur saman í 60 mínútur.
Kennt í 5 skipti og verður skipt milli daga og kennara eftir skráningu og laus reiðhöll. Timasetningar er samkomuatriði milli nemenda og kennara. Auðveldast að koma að fyrir/um hádegi eða seinni partinn á föstudag.
Kennarar:
Susanna Sand Ólafsdóttir
Ragnheiður Þorvaldsdóttir
Verð: 24.900 kr
Helgarnámskeið með Benedikt Lindal
Þessi námskeið verður auglýst nánar, þegar nær dregur.
Skráning skal eiga sér stað í gegnum Sportfeng (velja skráningarkerfi) og er nú þegar hægt að skrá sig:
http://skraning.sportfengur.com/SkraningNamskkort.aspx?mode=add
