Knapaþjálfun með Bergrúnu Ingólfs!
- Nánar
- Flokkur: Fréttir
- Skrifað þann Miðvikudagur, febrúar 05 2025 20:04
- Skrifað af Sonja
Helgina 22.-23.febrúar verður haldið helgarnámskeið í Knapaþjálfun með Bergrúnu Ingólfs! Námskeiðið samanstendur af tveim einkatímum og fyrirlestri ásamt líkamsstöðugreiningu og líkamsræktaræfingum! Einkatímarnir fara fram í stóru höllinni laugardag og sunnudag en fyrirlesturinn verður haldinn í Harðarbóli mánudaginn 17.febrúar klukkan 19:30.
Hestaíþróttir eru ekki frábrugðnar öðrum íþróttum, að því leyti, að til þess að hámarksárangur náist þurfa hestur og knapi að vera í góðu líkamlegu ástandi. Markmið í þjálfun hesta er fyrst og fremst að auka endingu þeirra og að þeir geti stöðugt verið að bæta sig.
Þegar kemur að knöpunum sjálfum er ekki síður mikilvægt að huga að sama markmiði. Hestamennska getur verið krefjandi líkamlega og ef ekki er hugað að réttri líkamsbeitingu er hætt við að ending okkar í faginu verði ekki löng. Jafnvægi, styrkur og þol eru mikilvægir þættir og geta stuðlað að miklum framförum í reiðmennsku, knapar í góðu formi líkamlega og andlega koma alltaf til með að standa betur að vígi en þeir sem ekki búa yfir sömu eiginleikum.
Bergrún Ingólfsdóttir er menntaður reiðkennari frá Háskólanum á Hólum ásamt því að vera einkaþjálfar frá ÍAK. Hún hefur mikið verið að vinna með knöpum í að bæta líkamsbeitingu sína á hestbaki og kenndi meðal annars Knapaþjálfun á Hólum í 4 ár. Núna stundar hún tamningar og þjálfun, ásamt því að halda fyrirlestra og kenna Knapaþjálfun.
Þetta er námskeið sem hentar öllum alveg sama á hvaða stað í hestamennsku þú ert! Aðeins 10 pláss laus og því um að gera að vera fljótur að skrá sig!
Aldurstakmark er 16 ára.
Verð: 28.000kr
Skráning inn á https://www.abler.io/shop/hfhordur
